四季折々

  

今年に入り記録するだけダイエットを始めました。

最初はウォーキング。徐々に早足ウォーキング。
そしてスリージョギングできるまでになりました。
始めて1月も立たない内から右ふくらはぎに痛みが出ていました。
でもダイエットして標準体重にせねばっと頑張っています。

痛みは少しずつ増して来ています。
仕事で座っていて立てろうとすると痛みが走る時もあります。
今年の猛暑で夏場は運動は控えて痛みの様子を見ていましたが
治りません。

昨日町内の物産展＆獅子舞フェスタがあり　そのワンコーナーで
無料マッサージがあり待ち時間も10分だったので、お願いしました。
痛みを言ってマッサージをしてもらってる間は気持ちよくその後も10分
くらいは痛みを感じませんでしたが、やはり元に戻っています。

ウォーキング仲間やマッサージの先生も「坐骨神経痛かもしれません」
ついに来た！！老化してきてるとは思っていましたが、神経痛なんて
年金生活者の病気だと思っていましただけにガックリです。
はぅ・・・・・・・・・・・・・